出産ってたいへん（ーー；関連読本

妊娠中の食事と栄養BOOK―健康な赤ちゃんを出産するためにはすでに読まれましたか？
まだだと仰るならこの機会に是非、お求めください。

そこまで強く薦める理由はただひとつ！
あなたに新しい世界への扉を提供してくれるでしょうからです。

内容自体は決して難しくありません。
むしろ読みやすく、理解しやすい文章の記述だと思います。

多くの読者の評価を得ていることも、この一冊が価値の高い書籍であることの証明であるといえるでしょう。

妊夫にもおすすめ
妻の初めての妊娠で何をどうしたらいいのかまったくわからなかった私にとって非常に役立つ本でした。妊娠した妻を持つ夫にもお勧めします。

基本的なことを網羅しています
妊娠初期、中期、後期、授乳期と、時期別に注意点やレシピが載っています。最新の内容（葉酸のことなど）があまり書かれていませんが、妊婦にとっての基本的なことはよく理解できる、家庭科の教科書のような本に思いました。
価格の割にはページ（情報量）が多く、料理の写真はたぶん全ページ4色カラーです。お得な本ではないかと思います。

食事の参考に
妊娠して、食事のバランスが気になったので、手にとってみました。つわりのせいか、においが気になって、食べられないものが増えてしまったから余計にバランスが気になっています。
こんな風に食事のバランスをとればいい、という表もあるし、自分の食生活を振り返るのも簡単。これからはこういうものをとればいいのか、と参考になります。
妊娠初期・中期・後期に分けて、モデルのメニューがあるのは参考になりました。15分でできるおかずの作り方はとっても便利です。他の方も書いていましたが、うちもだんなさんがこれを見て、ときどき食事を作っています。お料理苦手な人でもできるのはいいですね。